اگر کسى به داد نَفْس خود نرسد، نَفْس به خمرهاى خالى براى خالى شدن انواع مشروبات الکلى تبدیل مىشود، انواع موادّ مخدر را مىکشد، اگر کسى به داد نفس خود نرسد، دهان بدن براى نفس تبدیل به تنورى خالى براى خالى کردن حرامى در این دنیا مىشود، اگر کسى به داد نفس خود نرسد، هر 24 ساعت تمام این بدن را در رختخواب زنا مىخواباند، اگر کسى به داد نفس خود نرسد، ممکن است حتى با زبان روزه صبح که از خانه بیرون مىرود تا شب پانصد قیافه زن و دختر نامحرم را از راه چشم به ذهن خودش برگرداند ؛ بنابراین، براى به داد نَفْس رسیدن از همه محتاجتر است. به همین دلیل، قرآن مجید فریاد مىزند : «عَلَیْکُمْ اَنفُسَکُمْ»12 ؛ به داد نَفْس برسید که اگر کسى به داد نفس نرسد، نفس بیداد خواهد کرد، اما چگونه باید به داد نفس رسید؟ باید نفس را رام کرد و میان نفس و وجود مقدّس انبیا و امامان ارتباط برقرار نمود، میان نفس و حکیمان و عاشقان و عارفان و انسانهاى واجد شرایط که مربّى و معلّم هستند، ارتباط برقرار کرد.