خواب قبل از ظهر تا ظهر و بعد از نماز ظهر تا عصرمستحب است.اين خواب رفع كننده كسالت و هضم كننده غذا است . ساختار وجودي انسان به نوعي است كه در طول شبانه روز و بعد از يك دوره بيداري به استراحت و خواب نياز دارد. خوابيدن به مدت كوتاه در طول روز موجب تجديد قوا و بازيابي نيرو مي شود. در روايت است كه خواب قيلوله نعمت است و نيكو ياوري بر بيداري و عبادت شب است. شخصي به خدمت حضرت رسول (ص) و عرض كرد كه من حافظه قوي داشتم و اكنون فراموشي بر من غالب شده است . حضرت فرمودند كه آيا خواب قيلوله مي كردي و حال ترك كرده اي ؟ گفت : بلي حضرت فرمودند كه باز خواب قيلوله بكن . چنان كرد و حافظه اش برگشت .
منبع : پایگاه عرفان