روزه گرفتن علاوه بر حرکت آدمی به سوی مقامات معنوی، انسان را به سوی سلامت از بیماریهای جسمی پیش میبرد، همان گونه که در روایات این معنا مطرح است: روزه بگیرید تا سلامت یابید.