چه كارهايي باعث شرح صدر مي شود؟

 در روايتي از پيامبر اسلام(ص) سؤال شده كه چگونه انسان شرح صدر پيدا مي كند؟ فرمود: هنگامي كه نور بر قلب انسان داخل شد، گسترده و باز مي گردد. پرسيدند: نشانة آن چيست: فرمود: نشان آن توجه به سراي جاويد و جدا شدن از سراي غرور و آماده گشتن براي استقبال از مرگ پيش از نزول آن است.
قرآن مجيد شرح صدر را در ياد خدا مي داند و مي فرمايد: انسان سبكسر و بي قرار آفريده شده است. هر گاه به او بدي برسد، جزع مي كند و هرگاه به او خوبي برسد، منع مي كند، مگر نمازگزاران. از اين آيه بر مي آيد كه يكي از راه هاي شرح صدر و رهايي از سبكسري و كم ظرفيتي، برقراري رابطه با پروردگار عالم است. دليلش آن است كه با نماز، انسان خود را با منبع قدرت وصل مي كند، از اين جهت مانند قطره اي است كه به دريا ملحق شده باشد. امام علي(ع) مي فرمايد: پرهيزكاران كساني هستند كه خدا در نظرشان بزرگ و غير از او هر چه باشد،كوچك است. بنابراين يكي از راه هاي مهم به دست آوردن شرح صدر، استمداد از پروردگار و مناجات با خدا و تقويت بنية معنوي است.
هر گاه امير مؤمنان(ع) با مشكل مهمي روبه رو مي شد، به نماز بر مي خاست و اين آيه را تلاوت مي فرمود: استغينوا بالصبر والصلاة؛ با صبر و نماز از خداوند كمك بخواهيد. نكتة مهم ديگر كه در كسب شرح صدر مؤثر است، رو به رو شدن با حوادث گوناگون است، چون دست يابي به اين فضيلت مانند هر فضيلت ديگر با تكرار و تمرين حاصل مي شود. كسي كه با حوادث و مشكلات مواجه شود ، خواه ناخواه آبديده و مقاوم مي گردد و احساس عجز و ناتواني و جزع و فزع نمي كند.