فارسی
پنجشنبه 31 خرداد 1403 - الخميس 12 ذي الحجة 1445
قرآن کریم مفاتیح الجنان نهج البلاغه صحیفه سجادیه

0
نفر 3
100% این مطلب را پسندیده اند

برای کنترل غضب و خشم چه راهکاری وجود دارد؟

برای کنترل غضب و خشم چه راهکاری وجود دارد؟

اگرخشم و غضب از چهار چوب عقل و شرع خارج گردد بسیار مخرب و خانمانسوز است و در احادیث اسلامی غضب به عنوان کلید هر شر و بدی معرفی شده است. رسول اکرم (ص) م یفرماید: «الغضب یفسد الایمان کما یفسد الخل العسل؛ غضب فاسد کننده ایمان است، همانطور که سرکه فاسد کننده عسل است». امیر المومنین (ع) میفرماید: «از خشم و غضب پرهیز کن که آغاز آن دیوانگی و انجامش پشیمانی است».امام صادق(ع) می فرماید: «الغضب مفتاح کل شر». و از طرفی فرو خوردن خشم مورد سفارش قرآن (والکاظمین الغیظ) و روایات معصومین (ع) است و این سیره عملی و اخلاقی پیشوایان دین بوده است. امیر المومنین (ع) می فرماید: خشم خود را با خاموشی درمان کنید و خواهش نفس را با خرد». اگر از زیانهای جسمی و روحی خشم آگاه شوید در درمان آن کوتاهی نخواهید نمود. از نظر محققان و روانشناسان ثابت شده است که به هنگام خشم و غضب ماده ای در بدن تولید می شودکه اگر وارد خون شود بسیار خطرناک خواهد بود.

 

برای درمان و رهایی از غضب و خشم دو راه علمی و عملی وجود دارد:

1- راه علمی ، تفکر در آثار و عاقبت خشم است که مایه فتنه و جنگ هاست. اکثر جنایات و آتش جنگ ها از جرقه غضب وخشم بوده است.

2- راه عملی این است که باید نفس را از آن منصرف کنید تا از اشتغال آتش غضب کاسته شود اگر ایستاده است بنشیند تا وسوسه شیطان از او دور شود و اگر نشسته است خشمگین شده است دراز بکشد، ازآنجا که درروایت است آتش غضب وخشم ازشیطان شعله ور میشود، برخی از علمای اخلاق توصیه نموده اند که انسان عصبانی وضو بگیرد تا از وسوسه های شیطانی در امان گردد. یا مکان خود را تغییر دهد و از محل غضب خارج شود و به ذکر خدا مشغول گردد. اگر مدتی به این روش عمل کنید به تدریج می تواند خشم و غضب خود را کنترل کنید و از عصبانیت های بی مورد رهایی یابید.

3- ذکر صلوات و استغفار در فروکش کردن غضب موثراست.


منبع : پایگاه عرفان
  • خشم
  • کنترل خشم و غضب
  • عصبانیت
  • رفتار تند
  • گفتار زشت
  • 0
    100% (نفر 3)
     
    نظر شما در مورد این مطلب ؟
     
    امتیاز شما به این مطلب ؟
    اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

    آخرین مطالب

    چرا مردم کوفه بیعت خود را با امام حسین(ع) شکستند؟
    معنای کلمه «اللّه» و ریشه آن چیست؟ آیا قبل از ...
    مدیتیشن از نظر شرعی قابل قبول هست یا نه؟
    چرا باید با همه تنوع های خلقت، باید خداوند را ...
    تعبیر "سیدة نساء العالمین" برای حضرت مریم (س) ...
    آیا صیغه کردن دختر شیر خوار جایز است؟
    طبق حدیث، کسی که حضرت معصومه(س) را زیارت کند بهشت ...
    رابطه انسان و جهان چه نوع رابطه‌ای است؟
    من یک مدتی احساس میکنم اعتقاداتم ضعیفه درحالی که ...
    دلایل ازدواج های متعدد پیامبر اسلام (ص) را توضیح ...

    بیشترین بازدید این مجموعه

    براي رسيدن به مقام طي الارض راه حل چيست؟
    شرایط استغفار چیست؟
    تفاوت راه فلاسفه و عرفا در چيست؟
    چگونه بفهميم كه خداوند ما را دوست دارد و از ...
    اگر غدیر حق و مهم است چرا در مسجد الحرام انجام ...
    چرا در روایات توصیه شده که یاد مرگ باشیم؟
    معنای غدیر چیست؟ و چرا عید غدیر خم به این نام ...
    راه ترک خودارضایی ( استمنا ) چیست؟
    آیا شراب قبل از اسلام هم حرام بوده است؟
    چرا نام ائمّه علیهم‌السلام در قرآن به صورت واضح ...

     
    نظرات کاربر

    پر بازدید ترین مطالب سال
    پر بازدید ترین مطالب ماه
    پر بازدید ترین مطالب روز



    گزارش خطا  

    ^