افکاری که به ذهن انسان وارد می شود با پیش زمینه ای است که خود انسان فراهم می سازد، گاهی نتیجه تصورات است و گاهی حاصل مطالعه و پرورش آن در ذهن است. بهترین راه ترک اینگونه افکار این است که به افکار منفی و بیهوده شاخ و برگ ندهید و آنها را نپرورانید تا به تدریج از ذهن شما خارج شود و راه دوم یا مرحله دوم این است که با افکار مثبت، آنها را جابجا نمایید، مطالعه کتابهای سودمند، تلاوت قرآن، رفاقت با دوستان سالم و شایسته، پرهیز از تماشای صحنه های مهیج شهوت، در این زمینه توصیه می شود.
منبع : پایگاه عرفان