یبکی جمیع الأطفال فی بعض الأحیان، وهو أمر طبیعی جداً. ویبکی الأطفال حدیثو الولادة ما بین ساعة إلى ثلاث ساعات یومیاً.
لا یستطیع طفلک فعل أی شیء لنفسه، فهو یعتمد على شخص آخر لإمداده بالغذاء، والدفء، والراحة المطلوبة. إن البکاء هو الطریقة التی یعبر بها الطفل عن جمیع هذه الاحتیاجات أو إحداها والتأکد من استجابتک له.
فی بعض الأحیان، یصعب علیک معرفة ما یحاول أن یقوله طفلک من خلال بکائه، هل هو جائع، أم یشعر بالبرد، أم هو عطشان، أم یحتاج إلى الاحتضان؟ إذا کنت حدیثة العهد بالأمومة، قد تنزعجین قلیلاً من بکاء طفلک عندما تکونین غیر متأکدة مما یحتاج إلیه. وربما تقلقین من أنه لیس على ما یرام. لکنک ستتعرفین مع الوقت على أنماط بکاء طفلک المختلفة وتعرفین احتیاجاته. مع نمو طفلک، تزداد تدریجیاً قدرته على تعلم طرق جدیدة للتواصل معک. ستتحسن قدرته على التواصل بالعینین، أو إصدار أصوات، أو حتى عن طریق الابتسامة، فتخف حاجته إلى البکاء لجذب الاهتمام.
یبکی بعض الأطفال أکثر من غیرهم أو فی أوقات محددة من الیوم، وغالباً فی وقت مبکر من المساء. إذا کان من الصعب تهدئة طفلک، فربما یحاول أن یقول:
• أنا جائع
أخذه فی عربته للتنزه فی الخارج. یعتبر الجوع أکثر أسباب بکاء الأطفال حدیثی الولادة شیوعاً. کلما کان طفلک صغیراً، کلما زادت احتمالات بکائه بسبب الجوع. لا تستطیع معدة طفلک الصغیرة استیعاب کمیة کبیرة من الغذاء، لذا إذا بکى طفلک، حاولی إعطاءه بعض الحلیب (اللبن). قد یکون جائعاً، حتى إذا کنت قد أرضعته منذ وقت قریب. على الأرجح ستعطین طفلک رضعات کثیرة ومتکررة فی الأیام الأولی من ولادته للمساعدة على تحفیز إنتاج الحلیب. إذا کنت ترضعین طفلک حلیباً اصطناعیاً، قد لا یشعر بالجوع خلال ساعتین من آخر رضعة له. قد لا یتوقف عن البکاء فوراً، لکن واصلی عملیة الرضاعة لو رغب فی الأمر.
• أحتاج إلى تغییر الحفاض
قد یعلن طفلک احتجاجه غذا کانت ملابسه ضیقة، أو إذا کان متضایقاً من حفاضه المبلل أو المتسخ. وإذا لم یکن الحفاض المبلل یثیر أی ضیق لدیه، فمن المحتمل أنه یشعر معه بالدفء والراحة. لکن یرجح أن یبکی طفلک مطالباً بتغییر الحفاض فی الحال إذا کانت بشرته الطریة قابلة للتهیّج. قد یلبی تفقّد حفاض طفلک وتغییره إذا لزم الأمر حاجته. احرصی على ألا یکون الحفاض ضیقاً جداً وتأکدی من عدم وجود شیء آخر مرتبط بالملابس یزعجه.
• أنا أشعر ببرودة زائدة أو حرّ زائد
قد لا یحب طفلک تغییر حفاضه أو الاستحمام، ربما لأنه لم یعتد على أن تلامس بشرته الهواء ویفضل البقاء فی قماطه (لفّته) متمتعاً بالدفء. لکنک سرعان ما ستتعلمین کیفیة تغییر الحفاض بسرعة إذا کان هذا هو حال طفلک.
تأکدی من عدم المبالغة فی ملابس طفلک کی لا یشعر بالحرّ الزائد. فهو یحتاج عموماً إلى ارتداء طبقة إضافیة واحدة فقط من الملابس أکثر مما ترتدین لیشعر بالراحة. أما إذا کان یوماً دافئاً، فسیکفیه ارتداء الحفاض وسترة بلا أکمام.
فی المهد أو سلة موسى، حاولی استخدام ملاءة وبطانیة خفیفة کفراش للسریر بدل الأغطیة لترک مساحة من أجل إضافة أو إزالة الطبقات حسب الحاجة. یمکنک معرفة ما إذا کان طفلک یشعر بالحرارة أو البرد عبر تحسس معدته؛ فلو کان یشعر بالحرّ، أزیلی طبقة من الأغطیة، أما إذا کان یشعر بالبرد، فعلیک إضافة طبقة أخرى.
لا تعتمدی على تحسس یدی طفلک وقدمیه کمؤشر، لأنه من الطبیعی أن یکون ملمسهما بارداً بعض الشیء. اضبطی درجة حرارة غرفة طفلک على حوالی 23 درجة مئویة واجعلیه ینام على ظهره وقدماه باتجاه نهایة المهد حتى لا یتحرک تحت الغطاء ویتلوى إلى الأسفل فیشعر بالحرّ.
• أنا بحاجة إلى الاحتضان
یحتاج طفلک إلى قدر کبیر من الاحتضان والتدلیل، والتواصل الجسمانی، والاطمئنان لیشعر بالراحة.
ربما یرید طفلک فقط أن تحتضنینه. جربی استخدام حمّالة الأطفال التی تمنحک فرصة حمل طفلک قریباً منک مع إبقاء یدیک حرتین للقیام بأمور أخرى. قد تخشین أن "تفسدی" طفلک إذا أکثرت من حمله، لکن هذا غیر وارد خلال الأشهر الأولى من العمر. یحتاج الموالید الجدد إلى الکثیر من الراحة الجسدیة. على الأرجح، یستمتع طفلک حدیث الولادة بإحساس الاحتضان الدافئ وما یتبعه من أمان، تماماً مثلما کان داخل الرحم. قد یستعید طفلک هذا الشعور عبر تقمیطه (لفّه) فی بطانیته. ربما لا یحب طفلک أن یکون ملفوفاً بالقماط ویستجیب بشکل أفضل لوسائل أخرى من التهدئة والطمأنة، مثل کأن تغنی له. إذا حملت طفلک قریباً منک، فقد یشعر بالأمان عند سماع دقات قلبک.
• أنا متعب وأحتاج إلى استراحة
من السهل افتراض أن الأطفال ینامون وقتما یحتاجون إلى النوم وأینما کانوا. لکن یصعب النوم بالنسبة للعدید من الأطفال خاصة إذا کانوا متعبین جداً. سرعان ما ستعرفین علامات النوم التی تدل على أن طفلک متعب. یعتبر أخفّها البکاء والأنین، والتحدیق فی الفراغ بلا هدف، والهدوء والسکون. وهذه لیست إلا ثلاثة أمثلة.
إذا حظی طفلک باهتمام کثیر من الزوار، قد یتنبه أکثر من اللازم. ربما یصاب بالخوف بسبب الأضواء، والأصوات، والتنقل بین أیدی الأقارب. بعدها سیصعب على طفلک النوم عندما یحین الوقت لذلک.
قد یزداد بکاء طفلک عن المعتاد مع زیارة الأقارب، أو فی بعض الأحیان مع نهایة کل یوم. ما لم یکن هناک سبب محدد لبکاء طفلک، ربما یرغب فی القول: "لقد اکتفیت من ذلک". خذیه إلى مکان هادئ، وانسحبی تدریجیا بعیداً عن جمیع المؤثرات الخارجیة لمساعدته على الخلود إلى النوم.
• أحتاج إلى ما یشعرنی بأننی أفضل
إذا أرضعت طفلک وتأکدت من أنه مرتاح، لکنه استمر فی البکاء، قد تتساءلین ما إذا کان مریضاً أو متألماً. ربما یبکی طفلک لأنه سرعان ما یضجر. قد یکون ذلک بسبب حاجته إلى کثیر من الوقت للتأقلم مع وجوده فی الحیاة. قد تکون کثرة البکاء والخوف من اللمس والحمل من سمات طفلک. ربما یساعدک اعتماد أسلوب هادئ ولطیف وعدم تعریض طفلک لکثیر من التنبیه فی آن واحد.
انتبهی إلى التغیرات التی تطرأ على طفلک. إذا کان مریضاً، فسیبکی بنبرة تختلف عن بکائه المعتاد. قد یکون بکاؤه متواصلاً وتتمیز نبرته بالوهن، والکثیر من الإلحاح، والصوت الأعلى من المعتاد. قد یکون منزعجاً بشکل واضح وتصعب تهدئته. فی المقابل، قد یدل هدوء طفلک إذا کان معتاداً على البکاء على أن هناک شیئاً ما لا یسیر على ما یرام. لا أحد یعرف طفلک أکثر منک. لو شعرت بوجود مشکلة، سارعی إلى الاتصال بطبیبتک. یأخذ الأطباء دائماً شکوى الأم على محمل الجد. علیک استشارة طبیبتک إذا لاحظت أن طفلک یجد صعوبة فی التنفس أثناء البکاء، أو إذا کان البکاء مصحوباً بالحمّى، أو القیء (الاستفراغ)، أو الإسهال، أو الإمساک.
• أنا بحاجة إلى شیء لا أعرفه بالتحدید
أحیاناً، لا تستطیعین تحدید ما یزعج طفلک عندما یبکی. قد تنتاب طفلک نوبات من البکاء وتصعب تهدئته بسهولة. اطمئنی فهذا أمر طبیعی. تتراوح مدة هذه الحالة المحزنة بین بضعة دقائق من البکاء الذی یصعب تهدئته وبضعة ساعات متواصلة کحد أقصى.
یُعرف المغص الحاد بأنه حالة من البکاء الذی یصعب تهدئته، والذی یعلو وینخفض لمدة لا تقل عن ثلاث ساعات فی الیوم، وعلى مدى ثلاثة أیام فی الأسبوع على الأقل. إذا کان طفلک مصاباً بمغص حاد، فقد یبکی بصوتٍ عالٍ لوقت طویل ویحمّر لونه ویبدو علیه الانزعاج والاستیاء، کما قد یرفض کل جهودک ومحاولاتک لتهدئته. قد یشدّ قبضتی یدیه، أو یجذب رکبتیه إلى أعلى، أو یقوّس ظهره.
من المحبط ألا تستطیعی فعل أی شیء لتخفیف ألم طفلک. یجد الأهل صعوبة فی التأقلم مع الطفل المصاب بالمغص الحاد، فیشکل ضغطاً عصبیاً على الأسرة بأکملها. یعتقد بعض الخبراء أن المغص الحاد یحدث بسبب ألم فی البطن. قد یرجع السبب إلى حساسیة أو عدم قدرة على هضم بعض المواد فی حلیب الأم أو الحلیب الاصطناعی. لا یوجد علاج سحری للمغص الحاد، لکنه نادراً ما یستمر لأکثر من ثلاثة أشهر. ربما یفیدک التفکیر فی أن طفلک سوف یکبر وعندئذ لن یمر بکل هذه الحالة.
ما زال طفلی یبکی، ماذا أفعل؟
بما أنک تتعرفین على شخصیة طفلک بالتدریج، ستعرفین الأسالیب التی تنفع وتنجح معه. إذا کان الاحتضان لا یفی بالغرض، إلیک هذه الاقتراحات التی قد تساعد:
حاولی إیجاد إیقاع منتظم
اعتاد طفلک داخل الرحم على سماع الإیقاع المنتظم لدقات قلبک، وهذا أحد أسباب تفضیل طفلک حمله عن قرب. کما تعطی الأصوات المنتظمة والمتکررة أیضاً تأثیراً مهدئاً. یمکنک شراء إحدى الاسطوانات المدمجة والتی تعرف باسطوانات النوم والاسترخاء white noise CDs (تحتوی هذه الاسطوانات على أصوات من البیئة المحیطة بک مثل صوت الأمواج، والمطر وغیرها). اختاری له اسطوانة فیها أصوت تحاکی الأصوات داخل الرحم، فقد تهدئ طفلک الباکی.
ربما ینام طفلک على الصوت الرتیب فی الإیقاع المنتظم لغسالة الملابس، أو المکنسة الکهربائیة، أو مجفف الشعر. لا تحاولی أبداً وضع طفلک فوق الغسالة الکهربائیة أو مجفف الملابس، ضعیه دائماً إلى جانبهما على الأرض.
جرّبی إسماعه القرآن أو الموسیقى الهادئة أو الغناء له. هدهدی طفلک ، یعشق معظم الأطفال الهز برفق، یمکنک:
• حمل طفلک والمشی به.
• الجلوس معه فی کرسی هزاز.
• استخدام أرجوحة آمنة مخصصة للأطفال.
• أخذه فی مشوار بالسیارة.
• أخذه فی عربته للتنزه فی الخارج.
جربی تدلیک (مساج) جسم طفلک أو فرک بطنه قد یساعد تدلیک طفلک باستخدام زیوت أو کریم للتدلیک أو فرک ظهره أو بطنه فی تهدئته. اسألی طبیبتک عن صفوف لتعلیم تدلیک الأطفال فی الجوار.
إذا کان طفلک یعانی من مغص حاد أو یبکی بشدة، فقد یهدأ بتدلیک بطنه. یحفّز فرک بطن طفلک بلطف باتجاه عقارب الساعة خروج الغازات وحرکة الأمعاء ویساعد على تخفیف ضیقه وألمه. یحتمل الإحساس بأنک أفضل وأنت تحاولین القیام بشیء یساعد طفلک على الراحة من المشکلة التی تضایقه.
جرّبی وضعیة مختلفة للرضاعة
یبکی بعض الأطفال أثناء أو بعد الرضاعة. إذا کنت أماً مرضعة، فقد تجدین أن تحسین الطریقة التی یمسک بها طفلک الثدی یساعده على الرضاعة بهدوء ومن دون بکاء. لو کان طفلک یعانی من الغازات أثناء الرضعات، جربی إرضاعه بوضعیة مائلة إلى الأعلى. حاولی أن تدفعیه إلى التجشؤ بعد کل رضعة بحمله على کتفک. إذا کان طفلک یبکی بعد الرضعة مباشرة، فقد یکون ما زال جائعاً.
دعیه یمص شیئاً
قد تکون الحاجة إلى المص ملحة عند بعض الأطفال حدیثی الولادة، فنجد أن مص ثدیک أثناء الرضاعة، أو اللّهایة (المصاصة)، أو إصبع أو إبهام (نظیف) یمنحه الکثیر من الراحة. إن المص الباعث على الراحة قد ینظم دقات قلب الطفل، ویریح معدته ویساهم فی تهدئته.
امنحیه حماماً دافئاً
قد یساعد الحمام الدافئ على تهدئة طفلک. اختبری درجة حرارة الماء قبل وضعه فیها. لکن ضعی فی بالک أن الاستحمام قد یجعله یبکی أکثر. مع الوقت ستتمکنین من معرفة ما یحب طفلک وما یکره.
لا یکلف الله نفساً إلا وسعها
إذا کان طفلک یبکی بشکل دائم تقریباً، فلن یلحق ضرراً مستدیماً بنفسه. لکن قد یتسبب فی خلق جو من التوتر والحیرة لدیک ولدى زوجک. إذا بدا طفلک غیر سعید بوجوده فی هذه الحیاة ویظهر أنه یقاوم کل المحاولات لإسعاده أو تهدئته، فمن الصعب أن تمنعی نفسک من الإحساس بالرفض والإحباط. لکن لا تلومی نفسک فلست أنت السبب وراء بکاء طفلک.
إذا کنت واثقة من تلبیة جمیع احتیاجات طفلک وجربت کل ما یخطر على البال لتهدئته ولم تفلحی فی ذلک، فقد حان الوقت للاعتناء بنفسک:
• ضعی طفلک فی مهده، ودعیه یبکی لفترة قصیرة بعیداً عن مسامعک. وخذی نفساً عمیقاً.
• استمعی إلى الموسیقى الهادئة لو کان ذلک یساعدک واسترخی للحظة أو اثنتین.
• إذا کنت وطفلک منزعجین وجربت کل ما بوسعک، اتصلی بإحدى صدیقاتک أو قریباتک واحصلی على الدعم النفسی اللازم. امنحی نفسک فترة راحة ودعی شخصاً آخر مثل زوجک أو المربیة یتولى أمر الطفل لفترة.
تذکری أن لیس هناک ما یسوء، وأن البکاء فی حد ذاته لن یصیب صغیرک بأی ضرر. یفید فی بعض الأحیان تقبّل حقیقة أن طفلک من النوع الباکی. عندها، لن ترهقی نفسک فی البحث عن أسباب بکائه، أو تلومی نفسک على بکائه، أو تجرّبی علاجات جدیدة لا حصر لها والتی لن تنفعه فی شیء.
هذا البکاء مجرد مرحلة سرعان ما تنتهی. أن تکونی أماً لمولود جدید عمل شاق. أما أن تکونی أماً لمولود جدید کثیر البکاء، فهذا قطعاً عمل یحمل مشقة أکبر. احصلی على المساعدة والدعم عندما تحتاجین إلیهما، بدلاً من ترک زمام الأمور تفلت من یدیک.
اعلمی أن کل یوم یمر، ینمو خلاله طفلک ویتعلم طرقاً جدیدة للتواصل معک والتعبیر عن احتیاجاته. هکذا، ستجدین أنه سیتوقف عن البکاء بالتدریج.
المصدر : تحقیق راسخون
