Obaşdan zamanı soğan, sarımsaq və ədviyyatdan yeməkdən çəkinin!
Bir tibb mütəxəssisi deyir: Obaşdan zamanı münasib yeməklər yemək- sarımsaq, soğan və ədviyyatdan istifadə etməməklə ramazan ayında ağız iyininin qarşısını almaq olar.
Doktorun fikrincə ağızdan gələn pis iy, ağız, damağ və diş problemlərindən doğa bilər. Bu isə hər bir fərddə özünü göstərə bilər. Məhz bunları nəzərə almaqla ağızın pis iyinin qarşısını almaq olar.
Doktor bunu da əlavə edib ki, ramazan ayında ağız və damağda problem olmamasını müəyyən etmək üçün bu sahənin doktoruna baş vurmaqdan başqa, məsələn, turş limon portağal suyu, nanə, mərzə və tərxun kimi ətirli tərəvəzlərdən də istifadə olunmamaldır. İftardan bir-neçə saat öncə aclıq üzündən, bədəni ehtiyac duyululan kalori ilə təmin etmək üçün özündə topladığı xolesteroldan qidalanmağa başlayır ki, bu da ağızda pis iyin yaranmasına səbəb olur. İftardan sonra bu iy aradan qalxır.
Doktor bunu da əlavə edib ki, dişləri fırçalayan zaman, yeməyin qalıqlarını təmizləmək üçün fırçanı dilin üzərinə də çəkmək lazımdır. Ağız iyinin qarşsını almaq üçün dərman prepatlarından, xüsusi agrozol məhsullarından istifadə etmək ağ ciyər xəstələliklərindən başqa bir ged-gedə dişlərin də sıradan çıxmasına səbəb olur. Dişləri fırçalamazdan öncə sapla dişi təmizləmək daha təsirlidir.
Ağız və dişə zərər yetirmədən, deyilən qaydalar ilə oruc zamanı ağız iynin qarşısını almaq mümkündür.
