عربي
Thursday 7th of November 2024
0
نفر 0

ما هي أفضل أوقات قياس ضغط الدم؟

ما هو أفضل وقت لإجراء القياسات؟

- يمكنك قياس ضغط الدم في أي وقت من أوقات اليوم، لكن حاول أن تقيسه في نفس الوقت من كل يوم، وفي نفس الذراع.

وينزع ضغط الدم عادة نحو الزيادة في الصباح، وذلك يعود جزئيا إلى ظهور دفعة صغيرة من الأدرينالين الذي يحتاجه الجسم لنشاطه في بداية اليوم. ولذا تأكد من أن تقيس ضغط الدم بعد أن تكون قد جلست مسترخيا على الكرسي أو الأريكة لنحو 5 دقائق.

ولا ينبغي لك أن تتناول أي أدوية قبل قياس ضغط الدم، خصوصا أدوية مثل مضادات الاحتقان التي تؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم كما تؤثر المشروبات الحاوية على الكافيين والمشروبات الكحولية على قراءات قيمة الضغط.

ويبدو أن عمليات قياس ضغط الدم الذاتية من قبل الأشخاص الراغبين فيه، آخذة في الانتشار. وتوصي جمعية القلب الأميركية والمؤسسات الصحية الأخرى حاليا، الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم، وكذلك الأشخاص المهددون بالإصابة به، بقياسه داخل المنزل.


source : http://www.tebyan.net
0
0% (نفر 0)
 
نظر شما در مورد این مطلب ؟
 
امتیاز شما به این مطلب ؟
اشتراک گذاری در شبکه های اجتماعی:

آخر المقالات

الجالية الاسلامية والعربية في استراليا تحيي ...
الزواج والأسرة في الإسلام
ما هي أفضل أوقات قياس ضغط الدم؟
كيف تكونين امرأة ناجحة في العمل والبيت؟
الثورة الإسلامية ومواجهة الانحرافات الفكرية
هل من الصعب إيجاد صديق مخلص؟
هل يمكن أن نكون سعداء في حياتنا؟
من وحي (النهج) في علم الفلسفة
مواصفات جسمية وعقلية :
الرؤية الكونية (معرفة الله والإنسان) عند الإمام ...

 
user comment